Christophe Limayrac

Remèdes de Grands-Mères

6 conseils pour s’affiner avant l’été !

Vous avez décidé de perdre quelques kilos ! Pour atteindre votre objectif, voici quelques conseils à suivre pour retrouver la ligne avant l’été. Privilégiez certains aliments pour vous sentir plus...

5 alternatives au beurre

Ce dérivé du lait riche en acides gras saturés (60 %) est souvent déprécié. Voici donc 5 astuces pour  remplacer le beurre.   L’huile d’olive L’huile...

Remplacer le lait de vache

 Pour ta santé arrête le lait !       Les produits laitiers étant mis en cause dans de nombreuses pathologies, de plus en plus de personnes diminuent leurs consommations de lait...

Alternatives naturelles pour la thyroïde

La glande thyroïde   Située à la base du cou, elle joue un rôle déterminant dans chacune de nos fonctions corporelles. Elle sécrète des hormones thyroïdiennes qui interviennent dans le...

La sieste, le meilleur secret anti-âge ?

Et si le secret de la jeunesse éternelle était de faire des siestes ? C’est ce que semble démontrer une étude publiée dans le « Journal of the American Geriatrics Society »,...

5 conseils pour éviter le grignotage en hiver.

En hiver, entre le froid et la baisse de luminosité, il est fréquent de grignoter pour se donner du réconfort. Aussi pour éviter ces écarts alimentaires, voici quelques conseils ; 1.Ne sautez pas de...

La cannelle : votre alliée pour l’hiver !

La cannelle est une des plus anciennes épices connues. Elle est mentionnée dans de nombreuses textes antiques chinois, sanskrits, égyptiens, y compris dans l’Ancien Testament. Sa forme d’origine ressemble à...

5 alternatives au sucre blanc

Les sucres raffinés n'apportent pas de propriétés nutritives et sont responsables de nombreux problèmes de santé comme le diabète ou les maladies cardiovasculaires ... Voici 5 alternatives...

L'huile d'olive pour prévenir la gueule de bois

Ce soir c'est la fête ! Vous arrosez votre victoire entre amis ...   Alors pour atténuer les effets de l'alcool et éviter la gueule de bois, préparez votre estomac. Ingérez une cuillère...

Soulager une brûlure

Vous vous êtes brûlé ? Rafraîchissez-vous !   Passez la partie concernée sous l'eau froide et désinfectez-la. Appliquez ensuite la préparation suivante :  250 gr de lait en...

4 gestes d'urgence en cas de coupure.

Le premier symptôme de la coupure est le saignement, signe que la coupure à atteint un ou plusieurs petits vaisseaux.

Brûlures ; 4 remèdes d'urgence !

4 réflexes pour traiter les brûlures ...

Le Shitaké pour l'immunité !

Le Shitaké pour renforcer vos défenses immunitaires !   Cultivé en Asie depuis plus de 2000 ans, le Shitaké est couramment appelé « le champignon des samouraïs », car il...

Vitamines Naturelles

Avec les premiers froids de l'hiver, une cure de vitamines contribue  au maintien d'une bonne vitalité. Cliquez sur l'image ci-dessus pour lire l'article sur les vitamines naturelles.